Gobierno del Estado de Chihuahua

5 de junio. Protección Civil emite recomendaciones para evitar deshidratación en temporada de calor

Se sugiere estar atentos a las redes sociales de la dependencia estatal

205visitas 03:27pm


Plan Estatal de Desarrollo 2016-2021

La Coordinación de Protección Civil Zona Norte emitió recomendaciones a la ciudadanía en esta temporada de calor para evitar deshidratación y golpe de calor.

La deshidratación es una de las consecuencias adversas por una ingesta inadecuada de agua, por tal motivo se recomienda tomar de dos a tres litros de agua al día.

Algunos de los síntomas son mareos, dolor de cabeza, debilidad y fatiga, boca seca, así como falta de apetito.

Las recomendaciones en esta temporada de calor son:

• No exponerse a los rayos solares en horas críticas, es decir, entre 12:00 y 16:00 horas.
• Usar bloqueador toda vez que se realice actividad al aire libre.
• Utilizar ropa clara y de ser posible de fibra de algodón.
• Mantenerse hidratados, en especial niños y adultos mayores.
• Evitar una exposición prolongada a los rayos solares, en caso de que suceda tomar agua cada media hora.
• Nunca dejar en el automóvil a niños, personas de la tercera edad y mascotas.
• En caso de contar con equipo de ventilación en casa, mantenerlos en buen funcionamiento en esta temporada para descansar.
• Antes de subir a un automóvil, se recomienda ventilarlo.
• Utilizar sombrilla o algún tipo de sombrero que al menos cubra la cara.
• Evitar consumir alimentos en la calle por el riesgo de descomposición.

Hoy martes se pronostican 40 grados centígrados (°C) como temperatura máxima y 25°C como mínima, con vientos de 15 a 30 kilómetros por hora (kms/hr); el miércoles 06 de junio máxima de 39°C y mínima de 24°C, con disminución de vientos de 10 a 15 kms/hr; la tendencia de temperatura y vientos se mantendrá para el jueves 07 de junio.

Para el fin de semana habrá una probabilidad de lluvia del 10 al 20 por ciento de precipitaciones y temperatura promedio máxima de 38°C y mínima de 24°C.

Cabe mencionar que los pronósticos pueden cambiar por diversas razones, por lo que es importante estar atento a las recomendaciones que emite la dependencia estatal, así como el pronóstico del tiempo diario a través de las redes sociales Facebook: Coordinación Estatal de Protección Civil o Twitter @PCreportedeldia.

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